Descriptif

 

On m’a fait part de certaines inquiétudes quant à la richesse de certains plats donc petite piqûre de rappel : suivre le menu proposé (vous pouvez inverser les jours) avec ses recettes simples. Un plat peut paraître plus riche mais il est temporisé par un autre plus léger, l’équilibrage se fait sur la semaine. Pas de contage de calories, il suffit de mettre la pédale douce sur les graisses, le sucre et le sel (et la quantité… si vous avalez un steak de 300 g vous n’êtes pas dans les clous !). Remplissez vos assiettes et ne vous resservez pas !

 

Pas d’aliments interdits, tout est question de proportions !

Programme Novembre - Semaine 4

2,90€Prix
    • 12 recettes testées
    • La liste des courses pour vous simplifier la vie
    • La Méthode du Rééquiibrage Alimentaire
    • Un planning de vos repas pour respecter la méthode
    • Des conseils healthy pour vous aider dans votre démarche santé
  • Tous nos programmes sont vendus de manière individuelle, sans abonnement et sans tacite reconduction. Vous pouvez donc profiter de nos programmes quand VOUS le souhaitez.

POUR MOINS DE 10€,

votre programme complet

POUR LE MOIS ! 👍