Descriptif

 

3 bonnes habitudes à suivre en ce début d’année pour ne pas prendre de poids : limiter l’apport en sucres (confiseries, apéros, sucre blc…), privilégier les féculents à faible indice glycémique (céréales complètes, légumes secs, pain au levain…) et consommer les bonnes graisses riches en oméga 3 (huile olive, de noix, de colza…)

 

Et si en prime vous dévalez les escaliers et marchez pour acheter votre pain vous maigrirez !

Programme Janvier - Semaine 3

2,90€Prix
    • 12 recettes testées
    • La liste des courses pour vous simplifier la vie
    • La Méthode du Rééquiibrage Alimentaire
    • Un planning de vos repas pour respecter la méthode
    • Des conseils healthy pour vous aider dans votre démarche santé
  • Tous nos programmes sont vendus de manière individuelle, sans abonnement et sans tacite reconduction. Vous pouvez donc profiter de nos programmes quand VOUS le souhaitez.

POUR MOINS DE 10€,

votre programme complet

POUR LE MOIS ! 👍

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